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饭前喝汤,胜过药方,延年益寿

2018-12-06 14:50

1.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
2.锻炼要趁小,别等老时恼。
3.请人吃饭,不如请人流汗。
4.日光不照临,医生便上门。
5.刀闲易生锈,人闲易生病。
6.懒惰催人老,勤劳能延年。
7.最好的医生是自己,最好的运动是步行。
8.饭后百步走,活到九十九。
9.立如松,行如风。
10.要得腿不废,走路往后退。
11.要得腿不老,常踢毽子好。
12.出汗不迎风,跑步莫凹胸。
13.汗水没干,冷水莫沾。
14.要得身体好,常把澡儿泡。
15.要健脑,把绳跳。
16.心灵手巧,动指健脑。
17.多练多乖,不练就呆。
18.常把舞来跳,痴呆不会到。
19.要得身体好,常把秧歌跳。
20.常打太极拳,益寿又延年。
21.养生在动,动过则损。
22.吃人参不如睡五更。
23.中午睡觉好,犹如捡个宝。
24.冬睡不蒙头,夏睡不露肚。
25.睡多容易病,少睡亦伤身。
26.吃得巧,睡得好。
27.吃好睡好,长生不老。
28.经常失眠,少活十年。
29.一夜不睡,十夜不醒。
30.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
31.热水洗脚,如吃补药。
32.寒从脚上起,病从口中入。
33.食不语,睡不言。
34.春捂秋冻,不生杂病。
35.指甲常剪,疾病不染。
36.冷水洗脸,美容保健。
37.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
38.饭前便后要洗手。
39.多喝凉白开,健康自然来。
40.白水沏茶喝,能活一百多。
41.饮了空腹茶,疾病身上爬。
42.喝茶不洗杯,阎王把命催。
43.尽量少喝酒,病魔绕道走。
44.戒烟限酒,健康长久。
45.饭后一支烟,害处大无边。
46.多吃咸盐,少活十年。
47.甜言夺志,甜食坏齿。
48.吃药不忌嘴,跑断医生腿。
49.欲得长生,肠中常清。
50.饭前喝汤,胜过药方。
 

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